• Yoga enfants

Au travers des jeux et des postures, vos enfants découvrent leur corps, leur conscience, leur énergie vitale. Les bienfaits sont nombreux : musculature, système nerveux, souplesse de corps et d’esprit, estime de soi, concentration, etc.

• Yoga familles

C’est un moment de partage privilégié où l’on pratique le yoga en allant à la rencontre des siens.

• Yoga adolescent

Les adolescents cherchent leur place... Ils apprennent à mieux se connaître pour gérer mieux leurs émotions, leurs énergies et leur stress. Ils découvrent une autre façon d'utiliser leur corps et leur esprit pour y installer le bien-être et la joie !

• Hatha Yoga

Reprenez contact avec vous même par le biais du corps physique : les postures entretiennent et débloquent le corps; les respirations nettoient le corps et lui apportent son énergie vitale ; la relaxation restaure et revitalise le corps et l’esprit.

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