• Yoga enfants

Au travers des jeux et des postures, vos enfants découvrent leur corps, leur conscience, leur énergie vitale. Les bienfaits sont nombreux : musculature, système nerveux, souplesse de corps et d’esprit, estime de soi, concentration, etc...                                                         • Yoga familles

C’est un moment de partage privilégié où l’on pratique le yoga en allant à la rencontre des siens. 

• Yoga adolescent

• Hatha Yoga

Reprenez contact avec vous même par le biais du corps physique : les postures entretiennent et débloquent le corps; les respirations nettoient le corps et lui apportent son énergie vitale ; la relaxation restaure et revitalise le corps et l’esprit

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