Fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes !
- Boire environ 1,5L d’eau par jour
- Manger en quantité suffisante
- Maintenir son logement au frais (volets et fenêtres fermés – aérez pendant la nuit)
- passer du temps dans un endroit frais
- Donner des nouvelles à ses proches
- Mouiller son corps
- Se ventiler
Épisode de pollution : vigilance !
RDV sur le site de l'observatoire de la qualité de l'air en Île-de-France
- Si vous ressentez une gêne respiratoire ou cardiaque inhabituelle, parlez-en à un médecin ou à un pharmacien.
- Si quelqu’un autour de vous est victime d’un malaise, tient des propos incohérents ou présente une forte fièvre, appelez immédiatement le 15 !
- Si vous suivez un traitement médical, demandez à votre médecin si vous devez le changer.
- Si vous devez sortir, évitez les moments les plus chauds de la journée et ne restez pas à l’extérieur trop longtemps.
- À l’intérieur, n’utilisez pas de produits irritants comme les produits d’entretien, les désodorisants ou les parfums d’ambiance.
- Évitez de fumer ou de faire du feu.
- Ne faites pas d’exercices physiques intenses, qui obligent à respirer par la bouche.
Solidar'été
L'opération Solidar'été permet aux personnes de plus de 60 ans ou en situation de handicap de se faire recenser sur le registre communal des personnes isolées.
Le Pôle Seniors à votre service
L’équipe du Pôle Seniors réagit en fonction du niveau du plan canicule :
- Niveau 1 : suivi téléphonique 1 à 3 fois par semaine
- Niveau 2 : suivi téléphonique 1 fois par jour
- Niveau 3 : visites régulières au domicile, si besoin
Les agents délivrent également des conseils en cas de fortes chaleurs et incitent notamment les seniors à s’hydrater régulièrement. Ils ont également pour mission de circuler dans les rues de la ville et sur les lieux fréquentés.
Dans certains cas, il est prévu de distribuer eaux, brumisateurs et ventilateurs (en prêt), selon les besoins et le stock disponible.
À noter
Les agents du Pôle Seniors sont munis de cartes professionnelles qu’ils doivent systématiquement présenter aux personnes visitées, pour des raisons de sécurité.
Au-delà de ce dispositif, restons vigilants vis-à-vis des personnes âgées de notre entourage ! Si vous êtes inquiet devant la situation d'une personne vulnérable et isolée, n'hésitez pas à appeler le Pôle Seniors au 01 41 15 96 20.